Jobb, möte både på jobb och möten privat, ja fullt upp. Tycker inte om när folk i allmänhet säger att de har fullt upp. Som om de skryter om det när de egentligen bara har planerat för dåligt, sagt nej till för lite.
Men visst kan mycket saker komma på en gång utan förvarning. Just nu har det också varit mycket med försäljningen och senare idag kan jag nog berätta mer.
Jag berättade ju att mitt blodtryck var lite förhöjt på blodbussen. Jag har gjort flera livsstilsförändringar med blodtrycket i baktanke och det har varit så bra för mig, att ha en morot ☺️ Min mat till exempel kan inte bli färggladare än så här.
Högt blodtryck kallas ju ”den tyste mördaren” då det är svårt att upptäcka det men kan ge livsfarliga följder som hjärt-och kärlsjukdomar. Är du över 45 ska blodtrycket tas minst en gång per år.
Jag har på eget bevåg gjort en veckomätning som jag ska sammanställa sen. Men den är bra, nästan inget förhöjt värde men dock högre än vad jag haft förr. Jag tvingade mannen att göra detsamma. Kolla det här värdet:
Ring 1177 och sätt på dig skorna direkt, vi drar. Dock var värdet mycket mindre tio minuter senare så antagligen till viss del felmätning. Kanske är det att vi hållt på med två bostadsförsäljningar sedan april som stressar. Det är inte plättlätt ska jag säga er 😅
Nyttigt och fint granatäpple
Fredag och ledig helg väntar. Imorgon har vi planer för hela dagen och på söndag blir det eventuellt jobb för mannen. Nu ska jag göra mig klar för att cykla till jobbet. Börjar på den nya avdelningen idag, känns bra, blir bra.
Önskar er en fantastisk helg. Nu kommer det tätare inlägg här igen, så kika gärna in igen ☺️
Lite skralt med inlägg här den här veckan, jag vet. Men jag var tvungen att komma ikapp med en del saker för hem, kropp och själ 😅. Försöker också lägga ifrån mig telefon mer och mer för framför allt mina axlar och nackes skull.
Det är min jobbhelg och jag har nyss avslutat ett pass, imorgon väntar ett från morgon till kväll.
Igår var jag till Blodbussen för nyregistrering som blodgivare. Man får lämna prover, ta blodtryck och en liten intervju. Blodvärdet var tipptopp trots att jag varit vegetarian i över 20 år. Blodtrycket var lite högt vilket det aldrig varit men när jag gick därifrån var det lägre så antagligen ”vita rocken-syndrom”.
Jag fick dock för mig att det var högre på grund av min dåliga motion och småätandet. Så jag fick full fart att göra mitt bästa för att få den bästa möjliga hälsan. Gick direkt en långpromenad, ösregnet till trots och åt inte en enda sötsak på hela dagen ☺️
Mannen skickade ett SMS på kvällen när han åkte förbi CG att han var skärrad, då han sett en död person där inne på golvet. Jag skickade 100 följdfrågor och tillsist fick jag den här bilden….🤪
HelloFresh har fortsatt och jag tänker ha det tre dagar i veckan ett tag till.
Bostadsrätten är ute på Hemnet och intresset har visat sig vara rätt så stort, med dagens mått mätt. Det finns intresse redan innan den ordinarie visningen.
Jag kommer berätta mer nästa vecka när jag vet mer. Hur som helst så är det redan nu fem stycken familjer anmälda till nästa vecka.
Vet ni om ett hus i/nära Mantorp? Skriv till mig pronto isåfall 🤗
Nu ska jag plocka lite på kartonger här hemma, har inte fått helt ordning från fotograferingen än, utan inväntar visning osv. Mannen meckar ofrivilligt med bilen. I morse skulle jag för en gångs skull ta bilen till jobbet och då startade den inte. Det kanske börjar blir dags att köpa en annan snart 😒
Igår var en hemmadag. Kammade knappt håret 😅 utan var bara hemma och grejade i lagom takt. För er som följer på Instagram blir det en upprepning om att jag tillverkade en kottkrans.
Pyssla med naturmaterial tycker jag är extra roligt.
Och kanske är det snart en blivande husköpare som knackar på dörren som syns på bilden här nedan. För idag kommer bostaden ut på Hemnet. Vi har bestämt oss för att köra skarpt och lägga ut en visning. Det är framför allt för att se intresset på riktigt. Finns där inget så behöver vi backa lite med att köpa nytt hus. Är det däremot ett intresse så är det bara fortsätta leta.
På eftermiddagen bakade jag några chokladkakor. Tog fram höstservisen. Byter alltid koppar och muggar efter säsong.
Fick en leverans av HelloFresh så lagade direkt en av måltiderna. Det blev fläskfilé med stompat mos. Jag gjorde en vegetarisk variant till mig med sådant jag hade hemma.
Såsen saknas på bilden
Jag har fått lite ny energi nu till att organisera. Att vi snart ska ha visningen gav den extra skjutsen. Jag är inte pepp på att sälja saker utan bara få ordning och reda på allt, precis ALLT ☺️ Framför allt i lådor och skåp där alla loppisfynd jag köpt senaste åren fått gömmas. En del saker har jag köpt med vårt nya hus i åtanke. Som en manifestation om vad jag vill komma skall kanske 🤗
Dags att sätta fart, i eftermiddag blir det jobb igen. Ha en underbar vecka 🍁
I veckan som gått har jag varit lite mer seg än vanligt. ”-Jag är bara 80 % pigg sa jag till mannen” och han svarade med att det är nog många som skulle vilja vara på den nivån.
Men jag ogillar det starkt. Det blir som en ond cirkel. Värken i axlarna har kvarstått, energin går ner lite till. Gör mindre, energin går ner ett steg nej. Nej offerkoftan ni vet, den måste av direkt när den kommit på annars sitter den som berget.
Naturen har jag hur som längtat till och både man, hund och min systemkamera fick jag med mig idag till Rosenkällasjön.
Så magiskt vackert
Man kan gå en promenad runt sjön. Det är dock dåligt skyltat och vi gick fel flera gånger. Men vädret och höstens alla färger gjorde det till ett icke-problem.
Kaffe och bulle såklart
I demensvården som jag förr arbetat många år så handlar mycket om att avleda på rätt sätt. Att avbryta ett beteende som inte är bra för personen. Jag har ingen erfarenhet av psykisk ohälsa men vet att i grunden är det samma princip där. Och som nu, en lägre energi för mig i veckan kunde lika gärna resulterat i en helg i soffan med chipsen.
Men naturen ger energi. Tvinga sig själv ut och något händer, något vänder. Inte alltid så lätt såklart, men återigen refererar jag bara sådant här till mig själv och min utgångspunkt.
Jag plockade kottar och ekollon till höstiga projekt men hade glömt påse så mannens väska har stora spår av skog just nu ☺️
Hunden är trött nu. Han sover halvbra om nätterna så vi får se om dagens natt blir bättre efter denna rundan.
Imorgon ska vi komma ifatt lite här hemma. Det är fortfarande ett mellanläge innan visning där saker och ting inte fått komma tillbaka till sina rätta platser. Det i sin tur gör att man (jag) fortsätter att lägga alla andra saker också på ställen där de inte ska vara.
Ledig dag. Jobbar hon aldrig tänker ni? 😅 Jodå, men mitt schema är uppbyggt så på mina helgveckor jobbar jag massor och helgfria veckor mycket mindre. Och den här veckan har jag bara tre jobbdagar.
Tog upp dahliorna idag. Ska bli spännande att se var de bor nästa år ☺️
Planterade sedan om flera blommor inomhus. Minns ni den här jag fick som en stickling på midsommar? Den trivs och behöver också en större kruka, ska kolla på loppis framöver.
Jag har märkt att jag lever efter årstiderna. Det jag äter blir säsongsbetonat och nu vill jag göra äpplekakor, grytor med rotfrukter och så dricka te som jag egentligen inte tycker om så mycket. Idag gjorde jag de här äpplekakorna, såg liknande i flödet och ville sätta fart direkt.
Jag boar också mer på hösten. Sorterar, rensar och organiserar.
Jag går ju också all in för alla högtider förutom halloween, den ogillar jag bara. De flesta bestyr till jul brukar jag ha klart i november för december vill jag ha till vila, stillhet, eftertanke och bara vara med de jag tycker om. Liksom så som naturen går i träda gör jag likadant.
Bild från förra året
Den här bilden här nedan tog jag igår. Känner förväntan när jag ser den. Över husplaner, att pyssla, baka, vara ute på soliga höstdagar och roliga saker som ligger framför oss. Tacksamhet får jag också upp. Över ett jobb jag trivs med, vänner, familj och släkt.
I helgen vill jag göra en utflykt, vi får se vad väder och tycke säger då. På söndagen är det en husvisning vi eventuellt ska gå på men magkänslan säger att vi inte kommer köpa det.
Hösten är verkligen min årstid. Jag lever upp, vill pyssla, vara ute och planerar för vintermånaderna. Ledig måndag idag och på morgonen cyklade jag till potatisgården och köpte två olika sorters potatis.
Så fint där
Jag tog en omväg hem bara för att andas frisk luft och ta tillvara i mitt sinne på alla höstens färger.
Det var rätt kyligt på morgonen, bara två grader.
Inget filter eller redigering. Helt original…både bild och människa 😅
Jag har köpt några måltider med HelloFresh den här veckan. Var länge sedan men var sugen på lite annan mat igen. Köpte två vegetariska och två ”vanliga”.
Idag blev det pastagratäng med ricotta och spenat garnerad med pinjenötter.
Den blev riktigt god och mättande och det är ingenting jag skulle köpa hem och laga i vanliga fall.
Vi är i ett mellanläge nu med husförsäljning, visning och husköp. Allt står och väntar och står still. Det gillar inte jag. Man måste vara lite om och kring sig för att någonting ska ske enligt min mening.
”Great things never come from comfortzone”.
Men jag har tillit och släpper kontrollen så tror jag det leder oss rätt i husdjungeln alldeles strax (gärna innan jul 😅😉)
På tal om jul öppnade jag första julmusten idag. Själva längtan efter novent och december gillar jag skarpt.
Jag drar ju ner på mitt slöscrollande och idag löste jag korsord istället en stund när jag annars skulle kollat Instagram (eller Hemnet 🤗). Det är något hemtrevligt med ett korsord på bordet. Jag tror de som löser sådana regelbundet kan konsten att njuta av livet, av stunden och inte jäktar sig fram.
I torsdags fick jag så ont på kvällen mellan skulderbladen och det strålade upp till huvudet så även det värkte. Vet inte om massagen löste ut något eller om det bara var en fortsättning på mina spända axlar och nacke.
Jag försöker ju hela tiden fortsätta tänka att måendet är på ens egna ansvar (jag vet att det inte alltid är så lätt pga omständigheter men nu talar jag för mig själv) så jag struntade helt i mobilen, tog en värmekudde och rörde på mig trots att det tog emot. Och timme för timme blev det bättre.
I morse var värken tillbaka men med samma procedur-mindre telefon och mer rörelse så är det 85 % bra nu. Tog en extra sväng med Uno också för mer rörelse och frisk härlig höstluft. Jag har verkligen fastnat i det här tankesättet. Det är så mycket lättare att göra bra val när jag tänker att det är bara på mitt egna ansvar.
Jag bakade kakor idag med, hade köpt nya kakformar som jag velat testa länge. Blev mördegskakor med socker och kanel 🍂
Om en timme ska jag cykla iväg till jobbet för en eftermiddag och kväll där. Mannen jobbar extra idag, bra att passa på när vi ändå inte ska göra någonting speciellt och han får möjlighet.
Idag är det födelsedag för vår yngste, 20 år! Vi firade i söndags, bara vi i familjen. Paket och tacos.
Idag har jag iallafall köpt bakelser så det blir något lite extra idag med för att uppmärksamma dagen.
Båda sönerna hade köpt så fina paket till mig när jag fyllde. Av äldste sonen fick jag en Klimchi-kanna.
Och dessa fina saker av den yngste.
När människor gör snälla saker, oavsett om det är mina barn eller inte så får jag alltid lite dåligt samvete när jag egentligen bara ska vara glad. Eller när jag ser en sorglig film kan jag må lite dåligt i flera dagar vid tanken på den. Eller om jag läser något hemskt i tidningen, det kan ta död på en glad dag. Eller om jag vet att någon mår dåligt eller utstrålar dålig och trött energi när vi möts. Det tar av mig med.
Tydligen kallas det för ”affektsmitta”. Att ta på sig energier av andras mående. Övertänka. Jag vill bli fri från det, det är så onödigt. Det hänger ihop lite med vad jag skrev på Instagram idag om offerkoftan. Att ta ansvar för sitt egna mående. Sluta skylla på omständigheterna och på andra. Här finns det att läsa. Men nog om det för nu ☺️
Jag var ju på healingmassage på morgonen. Jag tänker att det också är ett sätt att ta ansvar för måendet. Jag har stela axlar och nacke och här hemma klagar jag ofta över värk. Jag trodde inte jag skulle vara så avslappnad som jag var men jag behövde det där. Hon sa dock att jag var väldigt stel och att min värk kändes ända upp i hennes händer, utan att jag nämnt det. Jag känner mig lättare i kropp och sinne och kommer absolut gå dit fler gånger.
På tal om ingenting så har köpt mig en hederlig tidning. Känns hemtrevligt på något vis. Ett steg till mindre scrollande som säkerligen bidrar till värken i axlarna.
Och tv-tablån då. Den har jag ingen nytta av eftersom vi streamar allt. Men ändå, nostalgiskt.
Igår satt jag och tittade på ett hus på landet som ligger ute till försäljning. Och som en blixt slog det ner, att vi kan nog inte bo på landet. Min dröm från de senaste året slogs i spillror. Jag tittade på bilden på de gamla rören i källaren, slitna elkablar, försummade 2-glas fönster och trekammarbrunn.
Vi kommer inte klara av och vill inte ha problem. Vi vill fortfarande ha ett rätt så problemfritt boende. Vi har gjort den där resan redan med gamla hus. Vi är för gamla för det nu. Men de här husen är vad vi får på landet, inom vår budget och i det området vi vill bo.
Men åkermark, skog och milslånga vidder då? Jag längtar fortfarande. Men jag måste tänka klart, tänka bredare. Vara realistiskt, sålla bland kraven. Finns det något mittemellan?
”-Säg till när du bestämt dig” sa mannen som är van vid mina svängande beslut. Fortsättning följer.
Igår var en vän här som fyllt jämnt. Jag gjorde en present i höstfärger.
Och så fikade vi. Fikaträffar är ju bland det bästa jag vet ☺️
Sprang ner till loppisen sen. Behöver inget mer förräns vi vet var vi ska bo. Men köpte en enkel plafond till sonens hall.
Såhär fin var hösten nere på station.
Nehäj, nu ska jag fortsätta dagen. Kanske göra någon extra god middag till kvällen, vi får se. Jag ser att ni är ett gäng som tittar in här och det gör mig glad. Inte för ni säger något eller gör er till känna vilka ni är men det gör ingenting. Ni finns där.
Vaknar upp till en ledig dag. Det är väl bland det bästa som finns att gå upp tidigt, dricka kaffe i halvmörker och veta att en ledig dag ligger framför. Idag kommer en kompis hit på fika på förmiddagen.
Igår hade jag stresspåslag större delen av dagen då chefen till en av sönerna skickade sms om att det skett en klämolycka och sonen var skickad till akuten men att hon inte visste mer. För att göra en längre historia kort så slutade det med ett brutet finger.
Både mannen och jag har märkt att vi inte klarar av oförutsedda händelser så bra längre oavsett om det handlar om barnen eller annat. Vi somnade 20.30 igår. Knall fall.
På eftermiddagen var vi med hunden för kloklipp och sedan sprang jag snabbt in på CG. När vi åkte därifrån stod någon med motorhuven öppen och såg fundersam ut. Vi (mannen) frågade om han behövde hjälp vilket han inte behövde men tackade flera gånger för frågan. Och när vi åkte därifrån tänkte jag på hur bra man känner sig när man kan hjälpa andra. Det ska bli mitt nyårslöfte, att vara mer hjälpsam i både det stora och lilla.
Jag har bokat en tid på blodbussen nu med så om två veckor ska jag dit för ett första besök. Också ett sätt att kunna hjälpa.
Min friskvårdspeng går snart ut och jag har varit modig och bokat en healingmassage på torsdag . Jag har bokat hos en tjej i Mantorp, jag tycker om att stödja de lokala. Kanske har skrivit om det förut men jag har aldrig varit på massage. Tycker situationen känns obekväm. Ska jag prata om något? Väder och vind? Känns oklart 😅
Jag har lite stela muskler så det kan säkert vara bra. Dessutom ger healingmassage extra energi och det är väl aldrig fel tänker jag ☺️ Spännande ändå.
Nu ska vi prata jul. Jag blev ledig julafton och jag är så lycklig över det. Kan jobba alla årets dagar men julafton har alltid varit helig. Så nu blir det snart pepparkakor, julmust och julmusik för att njuta länge av julmagin 😅
Vi fick bud igår på bostadsrätten av några som inte ens varit på visning (har ju ej haft det ännu). Det var under utgång så vi sa nej. Vi har ju inte bråttom någonstans än.
Nej nu blev det ett långt inlägg och det är dags att börja dagen. Hoppas den blir bättre än igår.
Den här helgen kände jag att jag bara behövde vara hemma. Det har varit lite måsten hela tiden nu ett tag och då är behovet stort av att bara vara.
Igår var mannen iväg hos sin syster men först hann vi med en sväng till soptippen. Jag hade försökt skänka bort badkaret till någon som kanske ville ha den i en hage och en nappade direkt. Två gånger lovade hon att hämta men dök aldrig upp. Har svårt att förstå mig på sådant folk. Men nu har vi slängt det iallafall.
Sonen var lite trött efter att ha varit iväg och jobbat i Riga. Dessutom hade han supporten hela dagen. Så jag hängde bara med mig själv och mitt pysslande här hemma resten av dagen. Det var ju kanelbullens dag så jag bakade.
Jag måste träna på att göra mindre bullar för det är knappt att de blir klara i mitten innan de blir brända på ytan.
Ute blåste stormen Amy förbi och det spädde på den mysiga höstdagen rejält. På kvällen såg vi sista avsnittet av Gåsmamman, trodde det var förra veckan men så var visst inte fallet 😅 Nu är den eran slut, sett varje säsong sedan 2015.
Idag har en gryta puttrat på spisen i flera timmar.
Så det fick bli lunchen (minus kött till mig). Pressgurka och svartvinbärsgele fanns också på bordet. Riktig söndagsmiddag enligt mina mått mätt.
Jag har köpt en ny mugg, en höstig sådan. Tycker om att byta mugg efter årstid. Druckit både te och kaffe. De höstiga tröjorna har också fått komma fram. Och raggisarna!
Ikväll kommer stora sonen hit och vi ska äta tacos och fira ”lilla” sonen som på torsdag fyller 20! Våra barn har aldrig tyckt om större firanden så lite mat och paket räcker långt. På torsdag jobbar alla utom jag sent så därför firar vi idag.
Förberett presenterna
Det är Formel-1-helg på tv men nu tror jag det är lite uppehåll så ska se om mannen och jag ska ta en kaffe & bulle nu i väntan på kvällens tacos-firande 🎁
Hoppas er helg varit bra och att ni får en härlig kommande vecka!
fyrtioplusbloggen.com 