I torsdags fick jag så ont på kvällen mellan skulderbladen och det strålade upp till huvudet så även det värkte. Vet inte om massagen löste ut något eller om det bara var en fortsättning på mina spända axlar och nacke.
Jag försöker ju hela tiden fortsätta tänka att måendet är på ens egna ansvar (jag vet att det inte alltid är så lätt pga omständigheter men nu talar jag för mig själv) så jag struntade helt i mobilen, tog en värmekudde och rörde på mig trots att det tog emot. Och timme för timme blev det bättre.
I morse var värken tillbaka men med samma procedur-mindre telefon och mer rörelse så är det 85 % bra nu. Tog en extra sväng med Uno också för mer rörelse och frisk härlig höstluft. Jag har verkligen fastnat i det här tankesättet. Det är så mycket lättare att göra bra val när jag tänker att det är bara på mitt egna ansvar.
Jag bakade kakor idag med, hade köpt nya kakformar som jag velat testa länge. Blev mördegskakor med socker och kanel 🍂
Om en timme ska jag cykla iväg till jobbet för en eftermiddag och kväll där. Mannen jobbar extra idag, bra att passa på när vi ändå inte ska göra någonting speciellt och han får möjlighet.
Hoppas ni har en riktigt härlig helg! 🍂🍎🍁
fyrtioplusbloggen.com 
Lämna en kommentar